Velkommen til Diettfri!
Registrer eposten din og få kunnskapen du trenger, inpirasjon og program informasjon:
Tilbakemeldinger fra
tidligere kursdeltagere:
"Jeg har gått ned 10 kilo på 10 uker uten å tenke på slanking engang. Jeg har bare lyttet til kroppen og mine behov, og spist det jeg ønsker hver dag."
– Kvinne (45), lærer
"Jeg har endelig lært meg å lytte til egne behov og sette tydelige grenser. Jeg har fått et nytt liv og god hjelp på veien av kurset til Kjellaug."
– Kvinne (37), gründer
"Første påsken noen gang uten at jeg tenker på hva jeg kan spise og ikke spise. Jeg nyter mat med god samvittighet. Det er helt uvirkelig. Ingen overspising, bare glede!"
– Kvinne (68), pensjonist
"Kompetansen til Kjellaug går dypt og treffer dypt. Ikke noe overfladisk, hun møter og ser med ekthet. Budskapet hennes er ikke pakket inn, det er ekte og lett å forstå."
– Kvinne (38), helsesekretær
"Jeg visste ikke at jeg spiste på følelser. Og når jeg endelig forstod årsaken til min overvekt, var det lett å finne løsningen sammen med Kjellaug."
– Kvinne (56), bedriftseier:
"Jeg har gått ned 10 kilo uten å slanke meg, for jeg har jo ingen forbud eller strenge planer. Men jeg forstod tidlig i programmet at jeg skulle kjenne etter, og det var lettere enn jeg hadde trodd. Det har nesten vært for enkelt å endre vanene. Jeg spiser fremdeles sjokolade, kaffemat og dessert, men på en annen måte. Jeg vet jeg kommer til å miste 10 kg til - uten stress. Jeg har fått en annen ro, og spiser alt jeg har lyst på. "
– Mann (64), maskinist
"Skulle ønske jeg hadde truffet Kjellaug tidligere, og sluppet 30 år med jojo-slanking. Jeg har prøvd alle dietter som finnes, og uansett hvor mye jeg gikk ned, så gikk jeg jo alltid opp igjen. Jeg lærte mer av Kjellaug i løpet av den første uken enn jeg har lært noen andre plasser. Jeg forstod sammenhengene mellom mitt spisemønster og jojo-slankingen. Nå håndterer jeg cravingen annerledes, og har fått et nytt forhold til mat."
– Mann (55), revisor
Med Bli Diettfri vil
du oppleve:
– Å kunne spise det du vil og når du vil, uten å få dårlig samvittighet
– Å slippe bekymring for vektoppgang og diett-sprekk
– Å kjenne på følelsen av kontroll, glede og mestring
– Å bli naturlig slank
- som en varig endring
– Å kjenne deg fri fra forbud, restriksjoner og strenge regler
– Å kunne planlegge festligheter, ferie og høytider med en god følelse
For godt til å være sant?
Jeg har selv vært der. I 20 år bestod livet mitt av et slankehelvete med ulike dietter og jojo-slanking. Da jeg selv knakk koden i 2018, og klarte å gå ned i vekt uten dietter, opplevde jeg en vanvittig frihet. De siste årene har jeg hjulpet mange i samme situasjon. Les hele min historie, og hvorfor jeg kan hjelpe deg med å få et langvarig, sunt og godt forhold til mat.
